Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
06:47 

Приветственное

Спасибо большое всем, кто добавил меня себе в Избранное!


18:49 

Давненько я тут не писала. Неделю, а может быть даже больше. Просто эти дни получились то насыщенными, то наполненными депрессией, поэтому отписаться всё никак не получалось.

Скажу сразу, с пути истинного я не сбилась, питаюсь правильно. Единственный зажор был в субботу и то, по причине праздника у друзей. Да и вроде не сказался он на моих результатах.

На результатах, которые на данный момент сложно определить. Всё дело в том, что я переставила свои весы, а они у меня шибко чувствительные. Шаг вправо, шаг влево +2 кг на дисплее %(( Так что я не могу сейчас назвать точной цифры. Но как-то где-то сейчас 79,8 кг. Чё-т чересчур хорошо, видимо они всё-таки врут

И ещё одно новшество. Я вчера купила вот такую штуку:



Я то дура, думала это всё легко. Стоишь - пружинишь в своё удовольствие. Ага, счас. Оно меня так выматывает, что семь потов сходит. Надеюсь получить с этого хороший эффект =)

19:26 

Если пару дней по нормальному не есть, то прям такие удивительные результаты на весах можно увидеть. Ну например - 81,5 О.о Казалось бы надо радоваться, но у меня совершенно обратная реакция. Подобное резкое падение веса - это обман. Просто организм опустел без еды, а ты как дурак думаешь "Ооо, я похудел!", а потом расстраиваешь, когда вес по-тихоньку возвращается к реальным показателям. В общем в очередной раз убеждаюсь, что голодать нельзя. Нужно есть!

17:52 

По ходу дела я начинаю застревать на промежутке 81,5 - 82 кг. Это напрягает. Хорошо, что я сейчас не жду быстрых результатов, иначе бы это напрягало ещё сильней.

А ведь в принципе всё идёт по плану. Я зарекалась к ноябрю закрепиться на 83 кг, так получилось и того меньше - 82 с копейками. Теперь главное поставить выполнимую цель на этот месяц. Значит так, я хочу к концу ноября... 79, 5 кг. Вроде реально?

20:26 

Не было сегодня времени зайти с утра, поэтому отписываюсь уже перед самым сном. Весы с утреца показали 83,5. Не абы что, но не в плюс и то ладно :) Вообще день получился достаточно продуктивным. Я питалась какой-то фигнёй и много натопталась. Надеюсь завтра весы меня порадуют

У меня перед носом лежит охрененно вкусная конфета, я исхожусь слюнями, но держусь. Тренируем силу воли))

@темы: ежедневное

16:32 

Не люблю чувство сытости в данный период. От него я чувствую себя виноватой, словно съела больше того, чем мне было достаточно. Всё же убеждение, что диета - это постоянный голод, прочно сидит в голове

@темы: еда

08:17 

Сегодня с утра на весах 83,6! Кто бы мог подумать, что какие-то там циферки могут приносить столько радости :) Когда появляется результат, то энергия прям-таки удваивается! :jump2:

@темы: кг и гр

14:35 

Покупала сейчас себе куртку потеплей, на остаток осени и пришлось взять *страшно сказать* 54ый размер. Ужас. В принципе и 52ой подходил, но с небольшим натягом. А ведь у меня осенний плащ, который из-за моей неумеренности в еде стал мне мал, был 50ого размера((

Эх, поход в магазин очень весомый стимул для того чтобы худеть-худеть-худеть!

@темы: обо мне

06:25 

Ненавижу моменты, когда вес висит на одной отметке. Создаётся впечатление, что все усилия тщетны и хочется нафиг всё бросить. Сейчас каждое утро у меня 84,4. Рррр! А ведь я обещала себе к ноябрю увидеть на весах 83. Надо постараться!

Приснилось сегодня, что я откусила маленький кусочек шоколадки и жутко переживала по этому поводу :laugh: такие сны явный признак диетного образа жизни

А, и приседания просто творят чудеса. Ведь вчера не так и много их сделала, а ноги уже хорошенько сегодня тянет. Красота!

@темы: еда, утреннее, физ.нагрузки

16:51 

Начинаем

Чтобы не засорять всякими глупостями основной дневник, завожу второй, в котором буду мученически переносить тяготы похудения))

10:23 

С грустной улыбкой читаю про переживания девушек, которые весят 55 кг и страстно желают похудеть. Мне бы их проблемы... У меня 84 кг. Вот так. Моя мечта на данный момент - 70 кг. Мечта вполне достижимая! Ну что ж, вперёд, Оля!

@темы: обо мне

15:17 

Вечер становится самым нелюбимым временем суток, когда сидишь на диете. Как назло, весь аппетит наваливается именно тогда, когда уже как бы есть и не стоит

Везде говорят, что нужно завязывать с едой после шести вечера. Не знаю, может кому-то это и подходит, но я быстрей с ума сойду. Тем более я обладаю таким дурным качеством, как озлобленный характер во время голода, начинаю огрызаться на всех и ничего не могу с этим поделать(( Эх, поэтому мой предел на ужин - это полвосьмого.

Должна признаться, я обожаю крабовые палочки. Я знаю, что это гадость, но она низкокаллорийна и я так обожаю её вкуууус... К чему это я собственно.. К тому, что на ужин будет салат) Крабовые палочки, красный перед и зелёный горошек. Очень вкусно и почти предельно низкокаллорийно :)

ну я пошёл

@музыка: ароматы гладиолуса

@темы: еда:ужин

10:20 

Если очень хочется что-то съесть и нет сил этому сопротивляться - нужно немедленно выкинуть этот продукт, каким бы он вкусным или дорогим ни был.

@темы: замечено

Только вперёд

главная